sondao

Bird by bird được giới thiệu bởi Tim Ferriss và được anh coi là một trong những quyển sách về viết hay nhất mọi thời đại. Tin vào lời của Ferriss, tôi đã đọc quyển sách này chỉ vài tuần sau đó. Tuy nhiên, tôi khá bất ngờ khi phát hiện rằng Bird by bird…

Bạn đã từng bao giờ cảm thấy chán nản với bản thân khi đang cố gắng? Bạn đã bao giờ thấy công việc của mình là một ngõ cụt? Cuốn sách Infinite game – Trò chơi vô cực của Simon Sinek có thể là thứ bạn cần. Trò chơi vô cực là cuốn sách favorite…

Biết đến David Goggins (DG) qua cuốn sách “Living with a SEAL: 31 Days Training with the Toughest Man on the Planet” – “Sống với Navy SEAL: 31 ngày tập luyện với người đàn ông “cứng” nhất thế giới’ và vô vàn các Youtube shorts xoay quanh việc Alpha Male, cứng rắn và không dừng…

Kinh sách Phật giáo ghi lại, khi truyền pháp lý tứ diệu đế, Bụt từng nói “đời là bể khổ”. Nhưng trong bài viết này, tôi không nói đến cái khổ được nói đến trong đạo Bụt – và sẽ càng không nói về cách đạo Bụt đối diện và giải quyết cái khổ -…

The golden circle – Vòng tròn vàng là concept lần đầu được giới thiệu đến bởi Simon Sinek. Vòng tròn vàng đưa ra cho mỗi người cách để đưa ra mọi quyết định dựa vào tầm nhìn của bản thân hoặc của doanh nghiệp. Đây là concept thay đổi hoàn toàn cách nhìn vào cuộc…

Peter Attia tốt nghiệp đại học Y Stanford (Stanford University School of Medicine), là nhà sáng lập trung tâm y tế Attia – trung tâm đầu tiên tại Mỹ tập trung vào việc xây dựng sức khỏe tối ưu và sống lâu khỏe. THAY ĐỔI TƯ DUY TỪ MEDICINE 2.0 THÀNH MEDICINE 3.0 Từ trước…

Tôi luôn có một câu hỏi luẩn quẩn trong đầu về cơ chế vận hành của con người, về định nghĩa và nguồn gốc của tâm hồn. Những câu hỏi này được đặt ra không phải cho mục đích triết học gì cao xa, mà chỉ là một câu hỏi cơ bản nhất về cuộc…

Oura ring được biết đến như một thiết bị fitness theo dõi giấc ngủ tốt nhất trên thế giới. Trong bài viết này, tôi chia sẻ tại sao tôi nghĩ Oura là một sự đầu tư đáng giá (dù với mức giá là khoảng 7 triệu (US$299) và mỗi tháng subscription là 150,000VNĐ/tháng. Các bạn…

Những cuốn sách tâm đắc của tôi Đọc tại đây: https://sondao.vn/tu-sach-son-dao/ Bộ công cụ của tôi Những quyển sách đáng đọc Những công cụ tôi sử dụng Protocol tôi đang làm Tâm – Chăm sóc tâm trí Cách để suy nghĩ về cuộc sống: Start with why Infinite game 7 habits of highly effective people…

 Cuộc sống cơ bản là một chuỗi những quyết định, từ quyết định có nên thức dậy đúng giờ hay không cho đến cuối ngày là quyết định có nên tắc điện thoại và đi ngủ. Có quyết định rất dễ dàng nhưng cũng có những quyết định thật khó mà lựa chọn. Các…